Creando conciencia....

En definitiva, la práctica de la actividad física va de la mano con una alimentación saludable, llegando a crear un estilo de vida en particular.

Pero este estilo de vida debe ser inculcado desde los más pequeños hasta los adolescentes, para que de esta forma la práctica contínua de la actividad física se vea reflejada en los adultos y sea una realidad y no una utopía como lo es hasta el momento. Es desde las escuelas en donde los niños adquieren los hábitos de ejercicio físico, y es deber de los profesores, principalmente del de Educación Física, el que los niños los conserven este hábito y lo pongan en práctica, no como un deber, sino como parte de su vida, como una necesidad, como comer, dormir o beber.

Se espera que este blog haya sido de tu agrado y tu interés y comiences a tomar conciencia sobre la importancia que tiene el ejercicio en tu vida.